おめでた♡の為に必要な７つのこと

このひと月の間に、

お客様からおめでたのご連絡を数件もらいました。

（みなさん、火星人、という不思議…）

最近は不妊治療をされている方も多くて、

患者さんがとても多いようです。

食事が変わってきたからなのか、

環境の変化か、ストレスか。

いずれにせよ、

皆さんやっとの思いで授かり、

ご報告してくださる表情や、

LINEに書かれたメッセージが

とても喜びに満ちていて

私まで嬉しくなります。

妊娠しやすい身体を作る為に必要なことは

色々と言われていると思いますが、

やはり

1.身体を温めること

2.血流をよくすること

3.食事を見直すこと

4.腸内環境を整えること

5.睡眠をしっかりとること

6.イライラしないこと

7.適度な運動をすること

はとても大事、なのではないでしょうか？

でもこれって、妊娠しやすい身体を目指すということも

もちろんですが、

健康な身体で過ごすために必要なこと。

もっとあるとは思うけど、

こういうことを意識しながら、

日々健康に過ごせたらいいのだろうなあと思うのです。

気持ち的にもゆったりと過ごせたら、

なおいいですよね。

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