四谷三丁目「真英寺」2018年7月〜12月レッスンスケジュール

四谷三丁目「真英寺」寺ヨガ

2018年7月〜12月開催スケジュールのお知らせです。

参加希望の方は下記【参加方法】をご確認の上、事前予約をお願いいたします。

【2018年7月〜12月開催日時】

 7/14(土) 16:00-17:25(85分）

 8/11(土)17:00-18:25(85分)※花火鑑賞イベント

 9/2(日)16:00-17:25(85分)

 10/28(日)16:00-17:25(85分)

 11/17(土)16:00-17:25(85分)

 12/9(日)16:00-17:25(85分)

【レッスン内容】

初心者～経験者向け、補助器具を使うため初心者の方でも楽にポーズをとりやすいです。

ストレッチ要素を取り入れながら、程よく筋肉を使い身体を動かしていき、後半はリラックス

【参加対象】

全レッスンレベル問わず、男女年齢不問

【参加方法】レッスン前日18:00までに下記①②いずれかの方法でご予約ください

① こちらの予約フォームよりご予約

② yogaroomsamatwa@gmail.com　宛で下記必要事項入力後送信

・参加希望日

・参加者フルネーム（同伴者がいる際も同様）

・レンタルマット希望有無  ¥200（税抜）

　限りあり、希望の方は予約時に枚数入力

・その他ご質問等

【参加費】当日現金でお支払い下さい

レッスン料 1800円(税込)

レンタルマット1枚 200円(税込)

【持ち物】

•ヨガマットまたはバスタオル

•動きやすい服装(ヨガウェア、ジャージ等レッスン時は裸足になります)

•水分補給のための飲料

•ハンドタオル

•羽織るもの(体温調節のため)

【レッスン会場】

四谷 真英寺本堂裏門からお入り下さい

【開催日変更・クローズについて】

臨時の日程変更やクローズの連絡は、遅くともレッスン前日までに頂戴したe-mailへお送りします。メールアドレスを頂戴していない方は、お手数ですがブログからご確認いただくか【参加方法】よりお問い合わせください。

【キャンセと遅刻について】

キャンセルについて

・通常•••前日24時まで

・当日•••レッスン開始2時間前まで

・無断キャンセルは場合により、キャンセル料が発生しますのでご了承ください。

遅刻について

・進行や他の生徒様の妨げ、また怪我予防のため、レッスン開始5分前には本堂へお越しください。

やむを得ず遅れる際は早めにご連絡ください、レッスン開始から10分までは入室可とさせていただきます。

お問い合わせはyogaroomsamatwa@gmail.com　宛でお願いいたします。

ヨガルームサマトワ　Yumiko