やあ。ご無沙汰。
克己です。
休日に更新しようと思っていたのですが、
色々とドタバタして今日にまで持ち越しました。。
最近、休日がやたらと忙しい気がします。
なんでだろうか。
まぁ、それはさておき雑感を。
■アクセルワールド８巻、購入！
前巻は、蛇の生殺しよろしく非常に気になる終わり方でしたので、
本屋で見つけたときは即買いでした。
今半分まで読み進めております。
じっくりと、噛み締めながら呼んでおります。はい。
ついでに「図書館戦争」というのも買ってきました。
ハードカバーだった頃のやつは知っていたのですが、
文庫本になっていたので。
今回は、一気読みせずにノンビリ読み進めていきます。
■足が痛いっす。
ジョギングのやりすぎなのか、妙に足が痛いのです。
ネットで調べる限り、走るための筋肉が足についていないとか、
正しいフォームで走っていないのか、
とかまぁ、そんな感じの事が書いてありました。
意外に負担がかかるんですねぇ。
別に太ってはいないのですが、２年前のリーマンショック以降、
運動らしいこと一切しなかったので、
筋肉が落ちていたのかもしれません。
２年前は、ビリー隊長にしごいてもらってから、
今の１．５倍ぐらいのペースで走ったりとか、
平気でやっていたものですが。
落ちぶれたものです。（笑）
■水風呂で皮膚は強くなった。
ジョギングで足は少々痛めてしまいましたが、
皮膚は強くなった気がしてます。
自分は、アトピー持ちなのですが、
実はこの時期、暑くて、湿っていて、痒いという結構酷い状況だったりします。
※冬は冬で乾燥肌でカサカサになるんですけどね。
それが、ジョギング⇒水風呂を繰り返していたら痒みが減りましてね。
多少引っ掻いても、血は出ませんし。
皮膚も強くなったのかなぁ。と。
そういえば、中村天風の「いつまでも若々しく生きる」という書籍に、
風呂で温まった後、冷水を敢えてかけると健康になる。
といったような事が書いてあったのを思い出しました。
それかもしれませんね。
まぁ、天風さんは毎日水風呂だったようですが。
そんなわけで、雑感でした。
それでは♪
Ｐ．Ｓ
１分間英単語。
ドタバタしていてなかなか出来ていてませんが現在１８週目です。
頑張って続けていきます。
ＲＴヨロシクデス☆
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