良好であります。
非常に良好であります。
視界良好であります！
フォーカス・リーディングを始めてかれこれ２週間。。。
非常にモノがよく見えます。
見え続けております。
はい。
アレからずっと良く見えております。
アレ⇒
【フォーカス・リーディング実践記録】
其の一：実践４日目だが・・・
http://ameblo.jp/samatu/entry-10534835992.html
この視界の鮮明さは一時的なモノかと思いましたが
違いましたね。
この状態がずっと続いてます。
トレーニングのおかげで「見方」そのものが
変わったんでしょうな。うーん。感謝。
フォーカス・リーディングは「速読」と言うよりは、
「正しい眼の使い方」という方がしっくりきますな。
過去にいくつか速読訓練やってきた自分でさえこんな感じです。
初めての人が実践したらもっと劇的な変化が得られる気が
しています。
で、こんな事を書くと、
「過去に速読訓練してきたからこその効果なんじゃないの？」
という声が聞こえてきそうですが、逆です。
「過去に速読訓練をやった人間でも効果がある。」
が正しいです。
何故なら自分は、こんな眼の使い方の訓練なんて
した事なかったので。
と言うわけでこんばんは。
克己です。
冒頭の前置きで本日のお題は既にお分かりかと思いますがｗ
本日は、フォーカス・リーディング実践記録の其の四
のお話になります。
例によって例の如く、速読に興味のない方は、
サクサクお立ち去りくださいね♪
ここから先は、速読の速読による速読のためだけの
克己野郎の熱烈な速読賛美を交えた実践真っ盛りの
フォーカス・リーディングの実践記録しか出てきませんのでｗ
はい。
では行きましょうか♪
まず、フォーカス・リーディングに関する過去記事の紹介です。
【フォーカス・リーティングとは！】
http://ameblo.jp/samatu/entry-10532398020.html
実践記録はこちら。
其の一：レベル１ 【実践４日目だが・・・】
http://ameblo.jp/samatu/entry-10534835992.html
其の二：レベル２ 【見えすぎて困るぜ！】
http://ameblo.jp/samatu/entry-10540451557.html
其の三：レベル２ 【無意識の意識化！】
http://ameblo.jp/samatu/entry-10545944355.html
御注意・１）
ないとは思いますが、もし当ブログでトレーニングをされる場合は、
コンタクトをつけている方は外して実践してくださいねｗ
御注意・２）
紹介するトレーニングはフォーカス・リーディング本書から
の引用が多いですが、概要部分だけの説明になります。
ネタバレする気は毛頭ないので、もし、本格的に実践される
ようでしたら、本書を購入、図書館からの貸借、気合いで立ち読み
等をされる事をススメいたします。
さて。
先週までレベル２を訓練しておりましたが、
今週からはレベル３に入ろうと思います。
ではレベル３の訓練とは何か？
と言いますと、レベル２で行った
「スムーズ追跡トレーニング」の発展形になります。
※スムーズ追跡トレーニングって何？
という方は、其の二の「見えすぎて困るぜ！」を
ご参照くださいませ。
で、どの部分が「発展形」となったかと言いますと、
イメージ的には、
レベル２が文字を見る事による「点」とするなら、
レベル３は行や流れをつかむ事による「線」となります。
はい。
点から線になるので、レベル３からは「見方」そのものが
ガラリと変わるのです。
トレーニング方法は以下に説明しますね。
１段階目
⇒３秒に１行というペースで３０行前後の文字の羅列を
スムーズに目を動かします。
＜こんな感じです＞
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※クリックで別窓にて拡大します。
▼実際の書籍には３０行分の文字の羅列が並んでおります。
▼本書には書いてませんが、これもレベル１、２同様に
日蝕現象で文字を鮮明にして実践してみるとうまくいくと思います。
▼回数は、３０行１セット×２です。
２段階目
⇒２秒に１行というペースで３０行の文字の羅列を
スムーズに目を動かします
＜こんな感じです＞
--------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------
※クリックで別窓にて拡大します。
▼同様に日蝕現象を使います。
▼回数も同様に３０行１セット×２です。
３段階目
⇒どんどんペースが上がってきますｗ
１秒に１行で３０行の文字の羅列をスムーズに動かします。
＜こんな感じです＞
--------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------
※クリックで別窓にて拡大します。
▼同様に日蝕現象を使います。
▼回数は３０行１セット×５です。
４段階目
⇒ラストです。
ラストは自由にリズムをとりつつ、３０行ごとに
ペースを上げたり下げたりします。
▼１～３段階で実施した段階毎の眼の動かし方を、
３０行ペースで変更するだけです。
▼画像は１～３段階を参考にして下さいませ♪
▼回数は３０行１セット×１０です。
とまぁ、そんな感じで１～４段階を実施するようですね。
本書には１～４段階すべてを実施するには、
時間にして１５分とありますね。
まぁ、ちょうど良い時間ですな。
とりあえず、コレをまた一週間頑張ってみます♪
実践結果は・・・ また第５回にて。
一週間後をお楽しみに♪
フォーカス・リーディング始めてから、
非常に視界が良好になりましたが、
多分「視力」自体は変わっていない気がします。
厭くまで「見方」が変わっただけなので。
視力は変わらずとも、モノは良く見えるという不思議ｗ
レベル３ではどんな面白い変化が現れるやらｗ
今から楽しみです。
では、本日はこれにて！
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