克己です。
こんにちは。
只今、昼休憩中です。
良い天気ですね。
風が少々強いですが。
昨日はジョギングせずにぐっすり睡眠とりました。
どうやら、知らない内に疲れが溜まっいたようなので。。
速読訓練中に意識が飛んだり、キーボードをカタカタとタイピングしていたら、いつの間にか机に突っ伏していたりとか、昨日は色々やらかしてましたww
関節も痛み出したので、これは完璧に風邪の兆候だと判断して、腹いっぱい夕飯食べて、栄養剤飲んですぐに睡眠とった次第です。
お陰で体力も回復して事なきを得ました。
うん。
やばかった。。
知らない内に疲れが溜まっているというのは、危険ですね。
もうちょっと自己管理をしっかりしないと。。。
では、昼寝します。