克己です。
こんばんは。
業務終了して一段落中です。
明日もまた、１５：００－２４：００の変則的な勤務なので、
今日も５時ぐらいまで起きて、昼ごろに起きようと思います。
それにしても、またちょっと冷えましたね。
まぁ、部屋の暖房は入れてませんので、
寒すぎるというほどではありませんが。
しかし、二日前ぐらいは結構暖かった分、その反動で
必要以上に寒く感じます。
ここ数カ月ずっとこんな感じですなぁ。。。
そんなボヤキはさておき、
今日は思考法の紹介です。
最近、アレコレと精神面の強化に関する本を読み漁ったり、
過去の書棚から引っ張り出して再読したりしているのですが、
一通り読んだ中でかなり使えそうな思考法がありましたので紹介します。
モデル思考法
というヤツです。
NLPではモデリングというらしいですね。
※NLP
⇒神経言語プログラミング（Neuro-Linguistic Programming）の略。
催眠療法、ゲシュタルト療法、家族療法の３つを体系化して
纏められた技法です。
ビジネスやスポーツのカウンセリング、自己啓発セミナーなどに
多く使用されているようです。
詳しくはこちら（ウィキペディアに飛びます）
⇒ http://ja.wikipedia.org/wiki/
で、このモデル思考法／モデリングは、
どのような思考法かと言いますと…
まぁ、読んで字のごとくです。
自分の理想とする人、お手本とする人になりきって行動する。
という思考法です。
コレは、多かれ少なかれ、無意識レベルで
やっている人もいるとは思います。
例えば、自分の場合ですが、このブログの記事を例に挙げますと、
無意識レベルで書き方や、文体を真似してしまっている事があります。
「ああ、これはあの人のあの文章に影響を受けたのか。。。」
とかｗ
後で読み返して気付きますｗ
あと普段の口調や言い回しも、ついつい仕事の上司さんの
言い回しや仕草を真似してしまう事もあります。
「方便」とかもついイントネーションが移ってしまいます。
※とくに関西弁
…で、そのモデル思考法は、大雑把に言ってしまえば、
それを意図的にやる。
という方法です。
例えば、ブログ記事の例ですとこんな感じです。
①気に入ったブログ記事をテキストファイルにコピー
②自分の今日のテーマに沿って書き換える
はい。これだけですｗ
本では、コレを積極的にやれ！！
と書いてありました。
確かに時間は短縮できるし、目指している人の文体やクセは
吸収できるしで、良い事づくめなんですが…
一番のネックは罪悪感ですね。
※パクリでは無いとはいえ、「借り物」の力で書いているので、
妙な罪悪感が出てきます。
なのでよっぽど書き方に困った時にしか、この方法はできていません。
こういうのって自分だけですかね？
巷では、人様のサイトやブログ記事を丸パクリして、
さも自分で書いたかのように見せかけている輩もいますが・・・
こういう方々の図々しさというか、面の皮の厚さを、
ほんの少しだけでも見習うべきなんでしょうかね。。。
因みに、文章以外には、以下の点に注目して
真似てみる事が推奨されていました。
①顔の表情
②話し方
③息づかい
④身振り
⑤姿勢
以上の５つに注目して、
「あの人みたいになりたい！」
と、尊敬してやまない人や、参考にしたい人を５人選び、
自分とどう違うかを検討し、取り入れるべきところは取り入れる。
という事が書かれていました。
確かに「お手本」が目の前にいる以上、
真似や参考にしない手はありませんし、
そっくりそのまま真似すれば、成長スピードは飛躍的に
増大することは良く分かります。
モデリングこそ、最も成長スピードが高い思考法であると、
多数の本にも記載されておりましたし。
まぁ、ぶっちゃけ「真似する」というだけなので、
別段難しい事が強要されているわけでもありませんし。
…なので、ちょっと意識して使ってみようかと思います。
それで現状が少しでも変えられるのなら、
借り物の力でも使わせていただきます。
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