最近は昼寝すると清々しい

克己です。

こんばんわ。

ただいま仕事終了しました。

本日は、仕事はうまくはかどりませんでしたが、

短眠効果は徐々に出ております。

今までは、昼寝すると起きるのが辛かったのですが、

最近は目覚めがスッキリしてます。

朝も同様ですな。

まだ２度寝が続いている自分ですが、

最近は、目覚めが良いです。

パチ（まぶたが開く音）

という擬音がシックリ来るほどの爽快感です。

あとは二度寝癖を治せば、朝は完璧です。

圧縮睡眠。

会得しつつあります！！