克己です。
本日やるべき事と、連休中にやるべき事の再確認です。
先ずは短・眠・計・画!!
【短眠計画】
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①睡眠時間0時間にしてリセットする。(完了)
②睡眠時間6時間を3日繰り返す
(1日目成功)
(2日目失敗)
(3日目失敗)
③睡眠時間4時間を2日繰り返す
(1日目かろうじて成功?)
(2日目)※今ココ
④睡眠時間3時間を1日行う
⑤睡眠時間0時間にしてリセットする
⑥睡眠時間3時間を5日繰り返す
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※ええ。なんだか既にボロボロですが、続けていきます。
この連休で無敵計画を実現するのです!!
そして、速・読!!
マインドマップノート術の完全習得!!
これは、完全習得とまで行かないまで7割がた出来ています。
あとは習慣付けるのみですな。
・・・と言う事を、昨日と一昨日の駄目過ぎる日常を振り返って
猛省し、目標の再認識を行いました。
さあ。やろうかね。