うおーーーーっ
時々そんな声が
漏れ出てしまった
片手に触るだけで
３分で１個の
心のブロックを解除する
マインドブロックバスター
古屋サマンサです
今日は横浜サマンサ校の
卒業生のカトリーヌこと
本田康代さんの
空中ヨガ体験に
横浜サマンサ校の
卒業生さんと一緒に
行ってきたわ
日頃「運動」と言えば
「喋り倒す」ことと
「笑い倒す」ことくらい
しかしていないサマンサ
(↑それは運動か?)
そんなわたしが
空中ヨガに惹かれたのは…
そうこの空間の美しさ
タタミの香り
そして美しい木目と色彩
その空間に身を置くだけで
気持ちがよいの
そしていよいよ
空中ヨガ
日頃まったく運動していない
わたしでも
こんなことができちゃう
他の生徒さんたちも
ほらっ、素敵
気分はすっかり
シルクドソレイユ
でも、ときどき
うぐーーーっ
うおーーーーっ
という声がでちゃうけど(笑 )
普通のヨガなら無理という
ポーズも空中ヨガなら
意外にできる
それがすごい楽しい!
そしてそれほど激しい
運動をしている
感じはしないのに
指先まで暑くなるほど
汗をかいたわ
終わったころには
みんな心地よい疲労感
そのままお昼寝したく
なったわね（笑）
終わったらランチビールでも
飲もうと思っていたけど
「飲んだらここで 寝てしまう」と
思ってやめときました
その代わりランチじゃ足りなくて
ラーメンも帰りに食べたけど(爆)
インストラクターの
カトリーヌの声が本当に
優しくて心地よくって
リラックスできたわー
優しくて心地よくって
リラックスできたわー
