ダイエット3日目食事レコ

開始時の体重

61.7kg

今は出張中で体重計がなく測れませんが、この体重が帰ったら何kg減っているのか楽しみです

ダイエット3日目食事レコ

起きてすぐ

・えがおの黒酢

朝(8:00頃)

・ヨーグルト

・オールブラン+低脂肪牛乳

・コーン茶

昼(11:30頃)

・五目チャーハン

・エビのさっぱり春雨サラダ

・春雨スープ

・コーン茶

夜(18:00頃)

・エビグラタン

・もずくスープ

・コーン茶

夜食

・なし

昨日は夜食も食べずに済みました

全然減っているような気がしないんですが、やはり食生活がいけないんでしょうか

健康食品ドリンク持ってきたほうが良かったかなぁ

でも、あれは旦那ちゃんも飲んでるから、2人で飲もうと思ったらかなりお金がかかっちゃうんですよね

だから、私は我慢してます

9月2日まで山口に滞在して、途中連休があったり1日休みがあったりするので、帰ったらちゃんと体重計に乗るようにしよー