ダイエット2日目食事レコ

開始時の体重

61.7kg

今は準備中で体重計がなく測れませんが、この体重が帰ったら何kg減っているのか楽しみです

ダイエット2日目食事レコ

起きてすぐ

・えがおの黒酢

朝(8:00頃)

・ヨーグルト

・オールブラン+低脂肪牛乳

・コーン茶

昼(11:30頃)

・ご飯+納豆

・サバ味噌煮

・チキンカツ梅肉ソース

・春雨スープ

・コーン茶

夜(16:30頃)

・イカとタラコパスタ

・もずくスープ

・コーン茶

夜食

・焼きビーフン

昨日は夜中に気分が悪くなるくらいお腹が減っていたので、ありものを食べようと思ったら、冷凍の焼きビーフンしかなかったので、それを食べました

ホントは食べちゃいけないんだけど、たまに食べなきゃ具合悪いくらいお腹が減るときがあるんです

仕事終わったあとなら、とっとと寝ちゃうんですが、仕事が昼から夜中までと拘束時間が長いんで、それまでは元気でいなくちゃね

さぁ、今日も1日頑張らなくちゃっ