みなさんこんにちはサマンサのダイエットブログ-357_1_001.gif
 
 
では早速昨日の食事内容ですサマンサのダイエットブログ-peti_e016623.gif
 
体重計を忘れたため、出張中は測定できませんサマンサのダイエットブログ-in0004.gif
 
昨日の食事です。
 
(朝)
 
パン
ビーフコンソメスープ
ゆで卵
(ホテルの朝食)
 
 
(昼)
 
CoCo壱カレー
ツナサラダ
 
 
(間食)
 
なし
 
 
(夜)
 
酵素ドリンク
 
 
(夜食)
なし
 
 
(運動)
 
なし
 
 
昨日は、ホテルから少し離れたコンビニに行ってたんですが、途中でCoCo壱を見つけちゃって、無性にカレーが食べたくなったので、コンビニはやめにして、カレーにチェンジサマンサのダイエットブログ-peti_e017553.gif
 
 
久々のカレーで、とっても美味しかったですサマンサのダイエットブログ-in0002.gif
 
 
今日はホテルのお部屋を清掃してもらう日なので、またお外で何か食べようかなサマンサのダイエットブログ-100_2_001.gif