レッグマジックサークル

昨日帰ってきて、やっとできるので早速やってみました

いやー、昨日やって今日既に内モモが筋肉痛です

これは効くかも知れません

腰から下がしっかり動くし、回転するぶんひねりもあるので、これは期待できそうです

旦那ちゃんから誕生日プレゼントとして買ってもらったので、しっかりやっていかないとね

とりあえず基本の運動をやって、動きに慣れたら付属のDVDをやろうと思います