おはようございます
まずはいつものように今日の測定結果です
今日の体重 57.8㌔(最終測定日より-0.0㌔ スタートより-11.0㌔)
昨日の食事です
かなり遅く起きたので、食べてません
ジンジャーティー
海老グラタン
キノコのクリームスープ
チキン香り揚げ(2個)
ジンジャーティー
差し入れで戴いたカレードリア
間食
ジンジャーティー
ふんわり名人
夜食
なし
運動など
骨盤枕ダイエット
体重未だ変わらずです
ホントに減らないなぁ
でも、骨盤枕ダイエットは効果ありです
体重が増えたせいでボタンが留まらなかったショートパンツが、無理せずにボタンがしまったんです
体重はほとんど変わっていないのに、履けたと言うことは、少しお腹が絞まったって事ですよね
これからも、根気よく続けて、お腹をひき絞めたいと思います