おはようございます
まずはいつものように今日の測定結果です
今日の体重 57.8㌔(最終測定日より-0.0㌔ スタートより-11.0㌔)
昨日の食事です
かなり遅く起きたので、食べてません
ジンジャーティー
エビのトマトクリームパスタ
オニオンスープ
チキン香り揚げ(2個)
ジンジャーティー
プロテイン
間食
ジンジャーティー
ふんわり名人
夜食
なし
運動など
骨盤枕ダイエット
体重未だ変わらずです
減らないなぁ
昨日は久々にお通じもなかったから、お通じあったら減ってたかもなぁ
ずっと調子良く出てたのに、急に出なくなるから困ります
まぁ、とりあえず増やさないように努力しつつ、減らしていかなくては
明日まで出張で、今回はいつものディナーは無しで、朝帰ります
次の出張までに少しでも減らさなきゃな