おはようございます
まずはいつものように今日の測定結果です
今日の体重 58.4㌔(最終測定日より-0.1㌔ スタートより-10.4㌔)
昨日の食事です
ジンジャーティー
プロテイン
ジンジャーティー
押し麦ご飯のトマトリゾット
レモン風味鶏唐揚げ(冷凍食品)
柚子塩タンメン(スープ春雨)
ジンジャーティー
プロテイン
間食
ジンジャーティー
きなこのお菓子
夜食
なし
運動など
なし
1日ぶりの更新です
今日からいよいよ11月ですね
11月だと言うのに、この昼間の暖かさはいったい何なんでしょうか
去年はあり得ないくらい寒くなって、今年はあり得ないくらい暖かくて…
暖かいと言うより、昼間はホントに暑いと言ってもおかしくないですよね
早く冬らしく寒くなって欲しいものです