おはようございます
まずはいつものように今日の測定結果です
今日の体重 58.5㌔(最終測定日より-0.2㌔ スタートより-10.3㌔)
昨日の食事です
ジンジャーティー
プロテイン
ジンジャーティー
おかかおにぎり
とうふの味噌汁
サバ味噌煮
きんぴらごぼう
タコと胡瓜の酢の物
ジンジャーティー
プロテイン
間食
ジンジャーティー
夜食
なし
運動など
なし
ずっと更新してなくてすみません
免許をとってから、朝と夜は練習の為に旦那ちゃんの送り迎えをしたり、運転に慣れさせるために、親や妹達から何かとおつかいを頼まれたりと忙しくて…
しかも、また金曜日から出張に来ているので、合宿終わってからずっとバタバタでした
話は変わりますが、合宿中の食事をダイエットメニューにしていた結果ですが、体重を維持できた感じでした
増えもせず、減りもせずと言う感じだったんですが、まぁそれでいいかなって思います
実は、去年の今頃より、今の方が体重増えてるので、帰ってから、去年買った服やブーツがちゃんと着れるのか試してみたら、ちゃんと着れたので良かったです
年末までに、去年の年末の体重に戻したいんですが、あと5キロもあります
気が遠くなるような数字ですが、できるだけ近い体重に戻せるように、あと2ヶ月頑張らなくてはっ