おはようございますサマンサのダイエットブログ-peti_e017542.gif
 
 
 
まずはいつものように今日の測定結果ですサマンサのダイエットブログ-peti_e010353.gif
 
 
 
今日の体重 59.0㌔(最終測定日より+0.3㌔ スタートより-9.0㌔)
 
 
 
昨日の食事です
 
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ジンジャーティー
オールブラン+低脂肪牛乳
 
 
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ジンジャーティー
ご飯
鶏肉の親子煮
イカとじゃがいものガーリックソテー
オニオンスープ
 
 
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ジンジャーティー
プロテイン
 
 
間食
ジンジャーティー
 
 
夜食
なし
 
 
 
運動など
なし
 
 
 
あれれっサマンサのダイエットブログ-peti_e017552.gif
 
 
 
何故か増えていますサマンサのダイエットブログ-in0004.gif
 
 
 
お通じもやっと元に戻ったし、暴飲暴食もしていないんですけどねぇサマンサのダイエットブログ-peti_e017554.gif
 
 
 
謎ですサマンサのダイエットブログ-peti_e010353.gif