今日の体重と昨日の食事

おはようございますｻﾏﾝｻのﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e017542.gif
 
 
 
まずはいつものように今日の測定結果ですｻﾏﾝｻのﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e010353.gif
 
 
 
今日の体重 58.4㌔(最終測定日より+0.1㌔ スタートより-9.6㌔)
 
 
 
昨日の食事です
 
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ジンジャーティー 
オールブラン+低脂肪牛乳
 
 
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ジンジャーティー
野菜ビビンバ
コラーゲンスープ
唐揚げ
ポテトサラダ
 
 
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ジンジャーティー
プロテイン
 
 
間食
ジンジャーティー
 
 
夜食
なし
 
 
 
運動など
なし
 
 
 
野菜ビビンバ4日目ｻﾏﾝｻのﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e017550.gif
 
 
 
もうやみつきですｻﾏﾝｻのﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e017553.gif
 
 
 
今日少し体重が増えてたのは、昨日お昼ご飯を1品増やしたからかなぁｻﾏﾝｻのﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e017552.gif