おはようございます
まずはいつものように今日の測定結果です
今日の体重 58.9㌔(最終測定日より-0.1㌔ スタートより-9.1㌔)
昨日の食事です
ジンジャーティー
オールブラン+低脂肪牛乳
ジンジャーティー
野菜ビビンバ
手羽唐塩
コラーゲンスープ
なし
間食
ジンジャーティー
じゃがりこ
ポッキー
夜食
なし
運動など
なし
食べました、野菜ビビンバ
やっぱりうましです
今日も野菜ビビンバにしたいんですが、そろそろうどんも食べたいし…
悩み中です
昨日は、おやつさえ食べなければ、もう少し減っていたのかなぁ