今日の体重と昨日の食事

おはようございますｻﾏﾝｻのﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e017542.gif
 
 
 
今日は始発で移動なんで、体重は未測定ですｻﾏﾝｻのﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e017550.gif
 
 
 
昨日の食事です
 
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ジンジャーティー 
オールブラン+低脂肪牛乳
 
 
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ジンジャーティー
押し麦ご飯でトマトリゾット
サラダ(ゴマドレッシング)
スープ春雨
 
 
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食べる暇がなく食べてませんｻﾏﾝｻのﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e017554.gif
 
 
 
間食
ジンジャーティー
 
 
 
夜食
なし
 
 
 
運動など
なし
 
 
 
朝5時まで仕事してそのまま移動ですｻﾏﾝｻのﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e017564.gif
 
 
 
今日は、出張帰りの楽しみの日ですｻﾏﾝｻのﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ-in0002.gif
 
 
 
広島で途中下車して、いつもの店で友達と食事してから、博多に帰りますｻﾏﾝｻのﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ-100_2_001.gif
 
 
 
今日はそれプラスマッサージにも行って、疲れを癒してきたいと思いますｻﾏﾝｻのﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e017553.gif