おはようございます
まずはいつものように今日の測定結果です
今日の体重 57.3㌔(最終測定日より+0.7㌔ スタートより-10.9㌔)
昨日の食事です
ジンジャーティー 0Kcal
オールブラン+低脂肪牛乳 293Kcal
うどん(冷 しょうゆ) 269Kcal
サツマイモの天ぷら 105Kcal
おでん(こんにゃく) 8Kcal
ジンジャーティー 0Kcal
プロテイン 95Kcal
間食
ジンジャーティー 0Kcal
サークルKのつくね2本 226Kcal
夜食
なし
総摂取カロリー 996Kcal
運動など
なし
1日の総歩数 4950歩 189Kcal消費
もう何かコメントする気も起こりません
心当たりがないのに、この増えようは何だ
出張中は寝不足になるからかなぁ
わからんぞー