おはようございます
まずはいつものように今日の測定結果です
今日の体重 58.3㌔(最終測定日より+1.1㌔ スタートより-10.0㌔)
昨日の食事です
ジンジャーティー 0Kcal
オールブラン＋低脂肪牛乳 293Kcal
ジンジャーティー 0Kcal
出前メニュー
お腹が減っていなかったので食べてません
間食
ジンジャーティー 0Kcal
くるみ
夜食
なし
総摂取カロリー ???Kcal
運動など
なし
1日の総歩数 7521歩 215Kcal消費
いつもの食生活で、汗もたくさんかいたのにどうしてこんなにたくさん体重が増えちゃったのでしょうか…
便通もいいのに
何か気分が萎えちゃうなぁ
今日から出張なのにぃ