おはようございます
まずはいつものように今日の測定結果です
今日の体重 56.0㌔(最終測定日より±0.0㌔ スタートより-12.3㌔)
昨日の食事です
ジンジャーティー 0Kcal
オールブラン＋低脂肪牛乳 293Kcal
かけうどん 279Kcal
茄子の天ぷら 40Kcal
おでん(大根、こんにゃく) 29Kcal
ジンジャーティー 0Kcal
プロテイン 81Kcal
野菜スープ 103Kcal
間食
ジンジャーティー 0Kcal
サッポロポテトBQ味(小) 121Kcal
かっぱえびせん(小) 126Kcal
夜食
なし
総摂取カロリー 1070Kcal
運動など
なし
1日の総歩数 5314歩 149Kcal消費
今日も体重微動だにせずです
昨日から女の子になってしまったのが、原因なのかしら…
カロリーは確実にとりすぎてないし、きちんとおトイレにも行けてるのになぁ
54キロ台に戻してから結婚式したかったのに、これじゃあ、難しそうだなぁ