おはようございます
まずはいつものように今日の測定結果です
今日の体重 57.1㌔(最終測定日より-0.8㌔ スタートより-11.2㌔)
昨日の食事です
ジンジャーティー 0Kcal
うるおい宣言 14Kcal
ジンジャーティー 0Kcal
マンナンご飯 126Kcal
カボチャ煮 168Kcal
味噌汁 51Kcal
鯵の塩焼き 80Kcal
ジンジャーティー 0Kcal
プロテイン 81Kcal
間食
ジンジャーティー 0Kcal
トースト(2枚) 340Kcal
夜食
なし
総摂取カロリー 860Kcal
運動など
なし
1日の総歩数 6123歩 221Kcal消費
今日はちゃんと減ってたぁ
ワーイワーイ
この調子で、バッチリ減ってくれたらいいなぁ
次は3日から香川に出張で、それまであと1週間あるから、うどん三昧になる前に減らしておきたいな