おはようございます
まずはいつものように今日の測定結果です
体重 56.2㌔(前日比+0.7㌔ スタートから-12.6㌔)(出張中なので、体重のみです)
昨日の食事です
ジンジャーティー(2杯) 8Kcal
ジンジャーティー(1杯) 4Kcal
じゃがいもコロッケ 209Kcal
焼きビーフン 346Kcal
ジンジャーティー(1杯) 4Kcal
ところてん 27Kcal
ネギたっぷり豚冷しゃぶ 198Kcal
ほうれん草のゴマ和え 49Kcal
間食
ジンジャーティー(2杯) 8Kcal
夜食
カボチャチーズ焼き ???Kcal
サツマイモスティック ???Kcal
カンパチカマ焼き ???Kcal
ハニートースト ???Kcal
総摂取カロリー(夜食以外) 853Kcal
せっかく昨日減ったのに、ほとんど戻っちゃって
でもそうなるのがわかってて、ハニートーストを食べてるから、確信犯なんですけどね
でも、いいんです
昨日、3月からのダイエット方針を確定させました。
今日から始動です
昨日ブログに書いたよりも、固い決意をしたので、あとでまとめてまたブログに書きますね
と言うわけで、昨日は結婚式前最後(?)のハニートーストでした
夜食ではもう食べませんが、晩御飯として食べに行った時は食べちゃうかもです