今後のダイエット方針

これからのダイエット方針について考えてみました

これからはできるだけ、運動を取り入れようと思います

出張中は厳しいですが、どちらかと言うと、自宅にいるときの方が減っていない気がします

だから、自宅にいるときは、時間ももて余してる事なので、ずっと行けなかったヨガにまた通いだしたり、家でコアリズムをしたり…

たるんだお肉を引き締めるにはヨガやコアリズムがいいので

毎日の記録にも、運動をした日はきちんと記録するようにします

とまぁ、こんな感じです