おはようございます
まずはいつものように今日の測定結果です
体重 55.3㌔(前日比+1.3㌔ スタートから-13.5㌔)また増えちゃった
体脂肪率 26.4%(出張前より-1.1% スタートから-16.4%)
体年齢 33歳
BMI値 22.3
基礎代謝量 1216Kcal
内臓脂肪 3.5
皮下脂肪率 23.7
骨格筋率 27.4
昨日の食事です
なし
ジンジャーティー 4Kcal
ホットケーキ 564Kcal
キノコ雑炊 360Kcal
プリン 175Kcal
間食
なし
夜食
なし
総摂取カロリー 1103Kcal
何か一気に増えちゃいました
でも、昨日は出るもの出てなくて、今もまだ出ていません
出張中はちゃんと出るのに、どおして帰ってきたら出ないんだろう