おはようございます
まずはいつものように今日の測定結果です
体重 56.1㌔(スタートから-12.9㌔)
体脂肪率 27.9%(スタートから-14.9%)
体年齢 35歳
BMI値 22.6
基礎代謝量 1222Kcal
内臓脂肪 4.0
皮下脂肪 24.7%
骨格筋率 26.6%
昨日の食事は、色々なものをちょこちょこ食べてたので、何をどのくらい食べたのか覚えていません、悪しからず
昨日のブログにコメントをくださったみなさん、ありがとうございました
家に帰ってお返事しようと思っていたのですが、眠さの限界だったので、寝てしまいました
どうもすみません
昨日は、調子にのって食べてしまったので、今日は反省して、次の出張までにまた少しでも今以上に、減らしたいと思います