今日の体重と昨日の食事

おはようございます

今日の測定結果です

体重  54.9㌔(前日比+0.4㌔  スタートから-14.0㌔)

体脂肪率  29.1%(前日比+1.0%  スタートから-14.3%)

今日は朝からバタバタで、職場にノートを持ってくるのを忘れてしまったので、体重と体脂肪の更新だけとなってしまいました

今年の最後の測定が、54キロ台で終われてホントに良かったです