カロリーについて

私の1日あたりの摂取カロリーは、だいたい1,000キロカロリー前後で、1,000を切るときもあるのですが、それってやっぱいけないんでしょうか

だいたい、基礎代謝分のカロリーは取らなくちゃいけないと聞いたことがあるんですが…

誰かわかる方教えていただけないでしょうか