今日の体重と昨日の食事

おはようございます

まずはいつものように今日の測定結果です

昨日更新できなかったので、前日比は書いてません。

体重  56.1㌔(前日比㌔  スタートから-12.2㌔)

体脂肪率  29.2%(前日比%  スタートから-13.9%)

昨日の食事です

朝

豆乳

野菜スープ

昼

食べるタイミングがなかったです。

間食

なし

夜

豆乳

かつおおにぎり

サラダ

夜食

なし

昨日はお昼を食べるタイミングがなく、かなりお腹が減った状態で夜を食べたので、少しがっついてしまいました