おはようございます
いつものように今日の測定結果です
体重 57.1㌔(前日比-0.6㌔)
昨日の食事です
朝
豆乳
バナナ
昼
豆乳
ワカメご飯
ほうれん草のゴマ和え
おでん(牛すじ、厚揚げ、大根、ゴボウ巻き)
間食
飲むヨーグルト
夜
豆乳
エビマヨとスモークサーモンのサラダ
夜食
豚トロネギポン酢
かぼちゃバター焼き
いつものように断れないお誘いに付いていき、昨日はお肉まで食べたのに、前日比が-0.6キロと言うのに自分でもビックリして、思わず「マジー
」って言ってしまいました
」って言ってしまいました