おはようございます
さっそく今日の測定結果です
体重 58.1㌔(前日比-0.6㌔)
体脂肪 29.8%(前日比+0.6%)
体重は減ってるけど体脂肪が増えてると言うことは、筋肉が落ちてると言うことなのカシラ
昨日の食事です
朝 豆乳
バナナ
昼 豆乳
ご飯
さつまいもの豆乳スー プ
エリンギとえびのマリ ネ
ブロッコリーの蟹玉あ ん
夜 豆乳
バナナ
昨日の夜は食べてる時間がなかったので、食べないわけにはいかないけど、少しだけ食べました
以上です