かなりアリですよね
いきなりですが、サマンサの思った事を書いちゃいます
サマンサは出張の時、コンビニご飯ですが、普段からカロリーを気にしてる分、無意識のうちにカロリー計算してます
コンビニのお弁当やサラダなどには、カロリー表記があるからつい見ちゃいます
でもそうする事によってとりすぎを防いでるので、だいたい出張から帰っても、体重が増えてる事がないんです
自炊が一番だけど、面倒な人は是非コンビニダイエットお勧めです
ただし、注意しないといけないのは、好きな物ばかり食べてはいけないと言うことです
いろんなものをバランスよく食べて、低カロリーにしないと病気になっちゃいますからね