こんにちは(。・_・。)

は体重計に毎日乗れてるサマンサです

やっぱ体重計があると、安心しますね

ちなみに、の計った体重は、61.8キロでした

８月から気持ち新たにダイエット始めて、ちょうど7キロをキープしてます

キープは大変だけど、増えないように努力しなくちゃ

サマンサの食生活は、

 バナナなどの果物

 カロリー考えながら      普通に食事

 プロティンダイエッ     ト

です