今日の摂取カロリー

朝  パン一枚  160Kcal

昼  パン一枚  160Kcal

夜  ご飯  252Kcal

    味噌汁  51Kcal

    鶏の五目煮  181Kcal     野菜とお刺身のサラダ          287Kcal  

合わせて、1091Kcalでした