ご訪問ありがとうございます
やましたひでこ公認
広島断捨離会
断捨離®️トレーナー おはらやすこです。
応援のクリックお願いします
沖ヨガ ３日目 ②
4人1組
帯を使って身体を支えてもらい
クロール
バタフライ
信頼して
自分の身体を預けれないと
体勢が崩れてしまいます。
これもヨガ
参加者の皆さんの悩みを聞いて
対処法として教えてくれています。
他人の力を借りてもっと 足を開く
足の甲へ少し力をかける
開脚の角度が大きくなります。
龍村先生は、
足の指が手の指のように動きます
びっくり
私
グーとパーは、なんとなくできても
チョキ
は、出来ない
腰椎と足の指は 連動しているそう。
人間の身体は、不思議
沖ヨガ
奥深い ヨガも人間の身体も
まだ、続く 3日目
満員御礼
ありがとうございます。
ホテル側に若干ですが増席出来ないか
交渉中です。
ご参加希望の方は、キャンセル待ちに
お申し込み下さい
地元のイベントです！
広島の方の参加をお待ちしています。
広島のみなさんと
お会いできるのを
今から
楽しみにしております
HIROSHIMA断捨離倶楽部
新入部員募集中
10月12日（土）10時〜11時30分
アステールプラザ ４F
ホームページ
