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やましたひでこ公認
広島断捨離会
断捨離®️トレーナー おはらやすこです。
朝の散歩
この空の青さ 広大な敷地
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沖ヨガ（龍村ヨガ）２日目 ②
散歩から帰ってきたら
朝ごはん
栄養摂取の誓い
栄養は自分によいものを取り入れ、
自分に悪いものを入れず、
不要なものは出し切ることであると知りました。
自分に取り入れて
良いものと悪いものを知っているのは
身体自身に与えられている
知恵であると知りました。
今からの私は、自分の内在智の教えに従って
自分に適し自分に必要なものを取り入れ
不要で不適なものは出し切るよう努めます。
皆さんで 誓い
お食事を頂きます。
自分に良い物
自分に悪い物
ここに
これは、食べては、ダメとか
これを食べるべきである とか
縛りは ありません。
沖ヨガから断捨離が誕生
朝の誓いだけで
ヨガと断捨離の繋がりを
強く感じました。
身体の断捨離
停滞
しておりますが、
日常生活で、
沖ヨガを実践して
不要で不適なものは、
出し切るよう努めてまいります
満員御礼
ありがとうございます。
ホテル側に若干ですが増席出来ないか
交渉中です。
ご参加希望の方は、キャンセル待ちに
お申し込み下さい
地元のイベントです！
広島の方の参加をお待ちしています。
広島のみなさんと
お会いできるのを
今から
楽しみにしております
HIROSHIMA断捨離倶楽部
新入部員募集中
10月12日（土）10時〜11時30分
アステールプラザ ４F
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