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やましたひでこ公認
広島断捨離会
断捨離®️トレーナー おはらやすこです。
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ありがとうございます
甘いもの好きですか？
甘いモノを食べると
また、次の甘いモノを
食べたくなります。
甘いモノの常習化
これ お砂糖に中毒性があるからです。
なんと
覚醒剤と砂糖の
化学式は、似ているらしい
です。
どうりで
甘いモノ
やめれないわ
摂取すると ドーパミンを分泌
ドーパミンは、報酬系
喜びや快楽などに関係しています。
甘いものを食べる→幸せ
だから
甘いモノを食べると
またすぐに食べたくなるし
チョコは、食べ出したら
止まらなくなる
という事実を頭で繰り返し
甘いモノ食べたいを
抑えて
身体の断捨離を継続中です
来月も
新入部員募集中❣️
HIROSHIMA断捨離倶楽部
９月14日（土）
10時〜11時30分
広島アステールプラザ ４F
¥2500
継続参加は、￥2000になります
みんなの体験聴くのも
楽しいし、学びになりますよ❣️
お気軽に遊びに来て下さい〜
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