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やましたひでこ公認
広島断捨離会
断捨離®️トレーナー おはらやすこです。
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ありがとうございます
原始の時代には
存在しない
長期的な不安
現代病らしいです
原始の時代にも
もちろん不安はあります。
しかし
不安の時間が短い。
単純に
食料確保
出来てない期間が
不安の時間
狩りをして 獲物を確保すれば
不安の時間は終わり
圧倒的に不安の時間は短い
年単位で不安を
抱えるのは現代人
老後の不安など（何十年に及ぶ未来の不安）
一体何年先まで考えているんでしょうか
本来は、考えていなかったのに
購入意識を高める為に
情報を獲得させられているのかもしれませんが
しかも
不安は体内の炎症を引き起こす原因
鬱は、脳の炎症
と最近解明されつつあるそうです。
となると
長期の不安は、解消すべき課題
今にいないから
不安の渦
にのまれてしまう。
過去の私も もちろん長期の不安抱えていました〜
解決するには
断捨離が有効です。
過去でもなく
未来でもなく
今を捉えて
断捨離を進めていきます。
自分とモノとの関係性を
考えて断捨離する
その時 必ず 今という
時間軸を考える
トレーニングをしているから
今を捉えやすくなります。
たとえ
将来への
長期的な不安にフォーカスしても
未来に意識が行っていると
気づき
今に戻れます
そして
未来のことは
考えてもしょうがない。
未来の不安から
今の私を犠牲にしない と思えます。
日々のトレーニング
日々のお稽古は
必要ですが
楽しいお稽古です。
仲間も出来るし
新入部員募集中❣️
HIROSHIMA断捨離倶楽部
９月14日（土）
10時〜11時30分
広島アステールプラザ ４F
¥2500
継続参加は、￥2000になります
みんなの体験聴くのも
楽しいし、学びになりますよ❣️
お気軽に遊びに来て下さい〜
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