さとう式セルフケアを実践！
ごきげんさまです
やましたひでこ公認
広島断捨離会
断捨離®︎トレーナー おはらやすこです
理論を学習
セルフケア前 左
セルフケア後 右
皆さん、たった一回のキラキラパタパタ🤩で姿勢が変わりました。
これ、面白いくらい全員変わります❣️
ほぼ皆さん前後の厚みが出ていることがわかりますか？
筋肉が膨らんで、腔が立った状態なのです❤️
頭のつき方違いますねー
安定してたてます。
バストアップ⤴️
首が伸びて
まき肩が改善
凸凹が出来てるよねー
出るとこ出て、引っ込むところ引っ込む
そり腰改善
みた感じが、左と右では、若く見えます！
見てみて、皆さんどうですか？
参加のみなさんで、グループをつくってシェアを
しました。
こんなことまで、してくれるなんて感激！
口腔
胸腔
腹腔
潰れていたのが、左の写真
腔が、立った状態が、右の写真
頬の膨らみがでています
胸腔 腹腔 共に 膨らみが出ています
腔が立っていないのをペットボトルで再現
皆さんも、
ペットボトルで試したらいいですよ。
口腔
胸腔
腹腔の部分を
厚みをなくして見て下さい。
一気に倒れる
グラグラして倒れる
で、人間は
グラグラしないために
筋肉に力を入れて踏ん張ります。
その結果、また、身体が硬くなる。
肩が凝るのも、口腔がグシャっとなってるせい！
これを、押したり 伸ばしたりしてきましたよ
だから、目から鱗。
あなたも、体験してみませんか
空間の持つ力
空間を軽視しては、いけない！
それは、いのちにかかわる
断捨離は、空間
さとう式は、腔間
どちらも、命のごきげんを最優先しています！
断捨離
さとう式
疑問に思うこと
単純に聞けばいい！
前回のコラボセミナー 記念撮影
断捨離＆リンパケア☆コラボセミナー＠広島
【家とからだと心の断捨離】
10:30〜12:30 3,000円（再受講：1,500円）
●3/10(火) 10:30〜12:30
●4/14(火) 10:30〜12:30
お気軽に、ご参加を下さいませ！
ポチの応援お願いします！
にほんブログ村
ありがとうございます😊
PS
一般財団法人断捨離®のホームページはこちらへ
https://www.dansharizaidan.com
一般財団法人断捨離®のフェイスブックページはこちらへ
https://www.facebook.com/一般財団法人-断捨離-360034571308825/