今日はジョグ。
土日の練習とスクワットのせいでかなりの筋肉痛。
特に尻っぺたがやばいくらい痛い。
・・けど走ってみたらあら、軽い♪
この感触は久しぶり。
余計な力も入らないし、流しをいれてもすいすいスピードに乗れる。
こういうときは走ってるのが超幸せ。
いまからハーフのレースならいいのに（笑）
９月以降、走り込みと筋トレで、
ずっと走っても脚も身体も重かった状態が続いてたので爽快でした。
・・・でもこれじゃいかんのです。
最初の５kmで飛ばしたらぜったいやばい東京国際。
ただでさえ舞い上がって飛ばしてしまいそうなうえに下ってますからね～。
明日と明後日、ちょっとしっかり走って仕上げます。
昨年のような故障もなく、ちゃんとスタート地点に立てそうな自分が嬉しいです。
やばいなぁ・・・初マラソンより緊張してるし、舞い上がってるなぁ・・・
落ち着け！わたし！！！（笑）
土日の練習とスクワットのせいでかなりの筋肉痛。
特に尻っぺたがやばいくらい痛い。
・・けど走ってみたらあら、軽い♪
この感触は久しぶり。
余計な力も入らないし、流しをいれてもすいすいスピードに乗れる。
こういうときは走ってるのが超幸せ。
いまからハーフのレースならいいのに（笑）
９月以降、走り込みと筋トレで、
ずっと走っても脚も身体も重かった状態が続いてたので爽快でした。
・・・でもこれじゃいかんのです。
最初の５kmで飛ばしたらぜったいやばい東京国際。
ただでさえ舞い上がって飛ばしてしまいそうなうえに下ってますからね～。
明日と明後日、ちょっとしっかり走って仕上げます。
昨年のような故障もなく、ちゃんとスタート地点に立てそうな自分が嬉しいです。
やばいなぁ・・・初マラソンより緊張してるし、舞い上がってるなぁ・・・
落ち着け！わたし！！！（笑）