こんにちは!
〜ママの笑顔を家族みんなの笑顔に〜
女性と子ども専門理学療法士
まこものくすめあいです
産前産後を快適な過ごすために
コロナの影響で
マタニティ教室やパパママ教室が
次々に中止になってるみたいですね

そんな中
出産されるって
すごくすごく不安だし
産後のイメージも持てないし
何をどうしたらいいのか
分からないですよね🥲
産後いかに
快適に過ごすか。
これって
産前からのケアや知識が
大事だと思うんですよね。
はじめての妊娠・出産・育児だと
知らないことだらけ
それで不安になったり
予期せぬことが起きて
パニックになったりする
事前に知ってることで
予防できることって
たくさんあるんですよね。
例えば
妊娠中から
股関節をしっかり動かして柔軟にしておくとか
左右対称的な姿勢を心がけるとか
体も心も楽になる姿勢をみつけておくとか
呼吸に意識向けてみたりとか
↑↑↑
これらは
妊娠中、快適に過ごすって意味でも大切だけど
出産時や産後の体の回復にもつながる
大事なこと

わたし自身、
知らないことで不安になったり
痛みが出たり、不調が続くことが多かったんですよね😭
だからね
伝えられることは伝えて
痛みや不調を予防して
産前産後を快適に過ごしてほしいなって
思います☺️
妊娠中のストレスは
お腹にいる赤ちゃんにも
伝わってしまいます

いかにストレスを減らすか
そして快適に過ごせるかは
ママにとっても赤ちゃんにとっても
とっても大事なこと
整体はワンツーマンだからこそ
それぞれのお悩みに対して
解決の糸口をいっしょに見つけられる😊
それがココの醍醐味だなって思います🍀
腰が楽になったとご報告受けれて
良かったです♪
妊婦さんもいっしょに参加できる
『子育てシェアハウス』
産前から産後のイメージを持ちやすいように☺️
そのためにも実際に見て触れて体感して
経験談を聞くのが1番ですょ🤗
妊婦さんが
ママ同士のつながりを持ったり
交流したりする機会って少ないですよね

特にこのコロナ禍はね

子育て中のママの話を聞いたり
アドバイスもらったり
赤ちゃんに触れて抱っこして
産後のイメージを掴んだり
ママになるのって
ただ単に知識を得たり
お腹の中に赤ちゃんを宿したとしても
母性って育まれない
母性が育まれるのは
子育ての経験をすること
赤ちゃんにたくさん触れること
それで愛情ホルモンが分泌されて
母性が育まれてくる
生まれたらすぐ
ママになれるって思うけど
実際は気持ちがついていけず
心が置いてけぼりになってたりするんですよね
だからね
妊娠中から赤ちゃんにたくさん触れてほしいなって思うし
オムツ交換や抱っこなど
赤ちゃんのお世話をしてみる

それが1番産後のイメージがつきやすいし
産んだ後も子育てにパニックにならない
産前産後を快適に過ごすために
産後も子育てが楽しめるように
だから
子育てシェアハウスは
妊婦さんも利用オッケー

リアルな体験は
マタニティ教室よりも得られるもの
めちゃくちゃ多いと思います

妊婦さんもぜひ
またお気軽にお越しくださいね💓
お客さまのご感想
激痛だった腰が楽になられて
良かったです

またお会いできるのを楽しみにしてます

マタニティ期間
自分の時間も大切にゆったりとした時間を
お過ごしくださいね💕