子どもの成長記録

こんにちは！

〜ママの笑顔を家族みんなの笑顔に〜

女性と子ども専門理学療法士

まこものくすめあいです

​子どもの成長を感じる

おうち時間

皆さんはどう過ごしてますか？？

わたしは

雨の日や

曇りの日は

外に出ず

家でゴロゴロしたいタイプ

そして

晴れてる時は

なんだか

無性に外に出たくなる

今日は曇り☁️

わたしは

冷えるからとコタツで

ぬくぬくと過ごしてるけど

子たちは外で自転車遊び

(最近ハマってるみたい)

元気だねぇ。。。

外遊び行く前に

長女が

絵日記を書いてる時

次女と三女も

真似してか

「お絵かきするー」

黙々と

書き書き、、、、。

そして出来上がった絵がこちら

↓↓↓

次女の絵

三女の絵

おぉーーー！

なんかまた上手になってるやんっ

(完全親バカです)

次女は

だいぶ色使いも上手になって

体も上手に描けるようになった

一方、三女は

いつも見る絵は

ぐるぐるとなぐり書きの絵だったけど

ちゃんと顔書けてるじゃん！

というか書けたんだね！？

と驚き

子どもの成長って

絵でも実感できるなぁとしみじみ

上手だなーっと思った絵は

いつも写真撮るんだけど

全然見返ししない私

そして写真の管理ができず

溜まりきって

容量がごくわずかになってるーーーー

これよくあるパターン

似顔絵とか作品の管理って

難しいですよね

けどこれも

成長記録だから

残しておきたいと思うけど

管理方法がよく分かんない

みんなどうしてるんだろ？？

素朴な疑問

良い方法あったら

教えてください

〜親子がホッと安らげる居場所〜

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『まこも』

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定休日:日・祝

乗れたー♪

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まこものくすめあいです

​乗れたー！

我が家の5歳の次女

朝ごはん食べてる時にふいに

「ホロリンのけてやる！」

ん！？ホロリン？？

よくよく聞くと

補助輪をのけて自転車に乗ってみると。

お！ついにやる気になったか

今までは

怖くて補助輪外すのも嫌がってた次女。

補助輪外して練習開始ーーー

わたしが家事しながら

目を離してる隙に

「乗れたょー！」

ええぇっ！もぅ！？

見ると確かに乗れてるーーー

スゴイじゃん

そのあと次女が言い放った一言。

『やればできる』

ご、ごもっともです、はぃ笑

挑戦してできた人が言うと

なんだか説得力ありすぎる

ストライダーをたくさん

乗ってきたこともあってか

バランス感覚掴みやすかったのかな。。。

思い返せば

長女も自転車の前に

ストライダーをよく乗ってて

両足離した状態でも乗れるようになってた！

その時に、自転車に移行して

こぐのを掴んだら

補助輪外してやってみたら

ものの1分で乗れるようになってた！！

子どもはやはり

覚えが早い！！

そしてたくさんやればやるほど

子ども自身でコツを掴んでくる

いゃー、ホント

子どもの吸収力は凄いわぁー

見習うことばかりです

あーーー

というか久々に外で太陽浴びながら

外遊びした気がするー

太陽浴びるの大事ですね

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人と人をつなぐお手伝いを

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新たな一歩！

ここ最近は

やろうと思っていたことが

ぜんぶ見送りとなり

やりたいこともできず

先行きが見えない不安が積もりに積もって

かなりナーバスになってた

そんな時って

ひとりで悩めば悩むほど

落ち込む

つらくなる

余裕なくなる

イライラする

しんどい

何もかもイヤになる

( T_T)

けどそんな時にね

弱音をポロッと吐いたら

誰かがそっと救いの手を差し出してくれるんです

想いを伝えることって

すっごく大事

本音を伝えるって

すっごく勇気がいることだけどね

けど勇気を出した一歩の先には

自分でも想像していないくらいの

新たな自分に出会えると思う

何もやらなかったら

何も変わらないし始まらない

／

何もしないわけにはいかないよね

今こそできることをやらないと！

＼

そんな時に声をかけてくれた

小久保ますみさん♡

同じ想い・同じ目標を持ってて

『今こそやるべきだよね！』

と一致団結(≧∀≦)

数時間で

あれよあれよと話が一気に進み(о´∀`о)

「私たちでもできることはある！

少しでもいいから力になりたいよね！」

こうして

インスタLiveをすることに！！！

わたしはインスタLiveの経験があまりなく

相変わらず直前までドッキドキだったけど

やってみての感想。

／

やってよかった！！

＼

自分の想いを伝え

それに対して共感のコメントをもらえ

終わったあと

視聴してくださった方たちからのメッセージ

もぅホント泣けた

たっっっくさんパワーもらった

一歩踏み出すこと

想いを伝えること

人とつながること

人と話すこと

今こそそれがホント必要だと思う！！

人って本当にしんどいとき

SOSを発せれなくなると思う

だから

周りが声をあげていくことも必要だと思う

人とのつながりが求められてる

だから

人と人をつなげていきたい

それが今わたしにできることなのかなって

人と繋がろう

話そう

笑い合おう

そのきっかけづくりができたらいいな

ということで

インスタLiveまたやります！！

次回は

2月12日(土) 13:30〜

1人はハードル高すぎて到底できないので

常に誰かといっしょにやります(〃ω〃)笑

♡視聴してくださった皆さまへ♡

視聴していただき

コメントもくださり

本当に本当にありがとうございました。

わたしの方がみなさんに

たくさん元気をもらいました。

ご縁に感謝いたします。

出逢ってくださってありがとうございます。

またいっしょにお話できることを

楽しみにしています。

くすめあい

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コロナワクチン3回目は、、

こんにちは！

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まこものくすめあいです

ついにきたか！

コロナワクチン3回目

うってすぐは

なんともなかったけど

3時間後くらいから

じわじわ施注部位が痛くなり、、

布団に入る頃には

もぅ腕が痛い痛い。。。

1回目、2回目ともに

痛かったけど

今回はそれ以上かもm(_ _)m

あー、やっぱ

体が痛いってツラいわ

我が身に起こることで

痛感するね(-.-;)y

けど不思議なことに

集中して仕事してたら

痛いの忘れてたー！

痛みに鈍感になんのかな(・・?)

が

仕事が終わり

ひと息つこうと思ったら

「アイタタターーー」

痛みぶり返し

そして発熱(-_-)

そして動けず(_ _).｡o○

「旦那様さま〜

夕食作ってくださいまし〜

わたしは使いものになりませぬ〜

ご勘弁をっ！」

ワクチン接種やコロナ感染して

発熱すると

一人暮らしの人や

子育て中の人

めちゃくちゃ大変だよね！！

1人だと助け求められないし

家族みんなが感染しちゃうと

自分のことで必死なのに

そんな状態で子どもも看病しないといけない

うん、絶対大変すぎる！！！！

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諦めないわたしになる

こんにちは！

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まこものくすめあいです

​初挑戦！！

「いくつになっても若々しくありたい」

「いくつになってもキレイでありたい」

そう思ったことありませんか？？

もぅこんな歳だし。。。

子育てしてるとオシャレなんて気が回らない。。。

キレイになりたいって

声に出して言うのなんだか恥ずかしい。。。

だけど内心は

キレイって言われたいと思う！！

メリハリボディになりたいって思ってると思う！

それをね、

羞恥心なんか捨てて

自分の心に素直になって

今回大挑戦する方がいる！！

たった一度の人生楽しみたい！

自分を変えたい！

理想を叶えたい！

そんな想いで

ミセスオブザイヤーに出場を決めたとのこと。

もうね

その想いにズキューーーーン

とってもステキって思った！

それと同時に応援したい！って

その想いを伝えると、、、

まさかの

『ボディメイク』を担当することにーーー

ボディメイク？？

や、やったことないょ。。、、

と思いながらも、、、！

「なんだか楽しそう！やってみたーい！」

ホント私にとっても良い機会

年末年始なまりになまったこの身体

引き締めていこうじゃありませんかーーー！！！

わたしは

目標がないと頑張れないし

1人だと続かない

だから何かのきっかけでもないと

やらないタイプ

そしてさっそく先日

プログラムの計画も兼ねて第1回目のレッスンを

ワンツーマンでできるのも

やっぱ良いですね

動きとかしっかり確認できる

今回はドレスを着るということで

バストアップケアも実験

バストの位置を確かめ

現在地をまずは把握

(現在地が分かってないとゴールが見えてこないから

まずは今の自分を知る！まずはココから)

バストケアを一通りやってみると

『わぁー、めっちゃ体があったかくなったー！』

マッサージや筋トレすると

体全体がポカポカするんですよね

老廃物も流されて

体が軽くなったカンジ

あーー

やっぱ誰かと一緒にやるって楽しいー

次回は

骨盤底筋ケア

体幹の1つの筋肉でもある

骨盤底筋

女性なら誰しもが鍛えてほしいところ！！

鍛えるのがめっちゃ難しいんだけど

ココをケアしないと

理想の体型は目指せないから

頑張るぞー

あ、けとやっぱり1番は

楽しむこと！！

そこに尽きるな

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