最近、神経症が悪くなって落ち込みが大きく長かったので、本で心を持ち上げてみた。もちろん薬併用。
そのために集めた本。
これらを一気に読んだ。落ち込みがなくなって不安感がなくなった。
読書は治癒効果大きいよ。
前向きになってまたスポーツクラブに通いたくなったのもこれらのおかげ。
心が強くなるクスリ―「森田式健康法」ノート (知的生きかた文庫)/三笠書房

¥576
Amazon.co.jp
「森田式健康法」ノート 自分に自信がつくクスリ―もっと「自分のため」に生きていい/三笠書房

¥1,234
Amazon.co.jp
「こころ」を癒す心理学 (知的生きかた文庫)/三笠書房

¥535
Amazon.co.jp
「こころの居心地」がよくなる心理学―名医からの生きるヒント (知的生きかた文庫)/三笠書房

¥576
Amazon.co.jp
あともうひとつこれを注文してある。
これで仕上げ。
青空のむこう/求龍堂

¥1,296
Amazon.co.jp
そのために集めた本。
これらを一気に読んだ。落ち込みがなくなって不安感がなくなった。
読書は治癒効果大きいよ。
前向きになってまたスポーツクラブに通いたくなったのもこれらのおかげ。
心が強くなるクスリ―「森田式健康法」ノート (知的生きかた文庫)/三笠書房

¥576
Amazon.co.jp
「森田式健康法」ノート 自分に自信がつくクスリ―もっと「自分のため」に生きていい/三笠書房

¥1,234
Amazon.co.jp
「こころ」を癒す心理学 (知的生きかた文庫)/三笠書房

¥535
Amazon.co.jp
「こころの居心地」がよくなる心理学―名医からの生きるヒント (知的生きかた文庫)/三笠書房

¥576
Amazon.co.jp
あともうひとつこれを注文してある。
これで仕上げ。
青空のむこう/求龍堂

¥1,296
Amazon.co.jp














