全粒粉パスタ

GI値が低い全粒粉のスパゲティが減量に良さそうなので食べてみた。

 

茹で時間等は変わらず普通に作れて調理方法も変わらずで食べてみる。

 

生の状態では独特の香りが気になったけど、ソースをかけたりしたらほぼ気にならなくなった。

 

ただ、歯ごたえがもちもちではなくボソボソというか歯切れ良いものなのでその辺りの違いがあるが慣れでどうにでもなりそう。

 

GI値低く脂肪になりにくいのでこのぐらいならばアリ。

 

スーパーでお試しに買ったら500ｇで400円以上したのでamazonで安く仕入れることにした。

 

2.1kgで700円ほどと驚くほど安い。買い