どんな甘酒かと言いますと…
京都亀岡・園部のヨーガ教室「スタジオ ビサージヤ」のDeviです。お越しいただきありがとうございます。
今日で8月も終わりです。
すっかり秋の気配ですね。
さて、先日こちらでお伝えしました、「甘酒お茶会」、皆さん興味を持っていただいているようで、「どんな甘酒なんですか？」というお問い合わせをいただいております。
こちらの甘酒は酵素が生きている「生甘酒」です。
常温ではすぐに発酵してしまうので冷凍されています。
私は時間がない時はそのままスプーンですくってパクリ。
バニラ味とマロン味を足して2で割った味っていうとわかるかな？(どんな味や)。
4月から販売されて4ヶ月、食べています。
で、めちゃくちゃすごい効果を今回実感しました。
この写真、私の背中です。
左側が3年前の8月、右側は今年の8月。
若干ポーズが違いますが、明らかに筋肉の付き方が違います。
年齢、は3歳プラスなんですよ。
舞台のリハーサルが立て込んでいる同じ時期に撮影しました。
20代ならともかく、40代の私です。
ここまで違うってすごくないですか？
3年前との違いは、甘酒を飲んでいるか飲んでいないかです。
食生活は、3年前のほうがむしろ気を付けていました。
それでも、なかなか痩せられなかったんですが、今回は、2ヶ月半で
体重 -5kg、
太もも -5cm、
ヒップ -8cm、
という結果になりました。
で、甘酒の効果・効能ですが、こんなにすごいんです。
エネルギー源となるブドウ糖と必須アミノ酸がたっぷり。 脂肪燃焼促進・ダイエットにも。また必須アミノ酸も。 腸内環境を整えて、便通改善＆免疫力もアップ。 過剰なメラニン生成を抑制＆皮膚を保護。 コウジ酸による頭皮の健康保持。
いかがですか？すごいでしょう？
では、再度お茶会の詳細をお伝えします。
日時 9月10日（土） 13時～15時
参加費 ５００円
人数 15名 残り席 １０名
場所 京都府亀岡市 ＊参加申し込みいただいた方に詳細はお知らせいたします。
まだ、お席はございますので、試してみたいという方、ぜひお越しくださいませ。
特に夏の疲れが出てくるこれからの季節にぴったりです！！
9月 1日(木)10時半～、12時半～
13日(火)10時～、12時半～
15日(木)10時半～、12時半～
27日(火)10時半～、12時半～
◼︎９月のグループレッスン日程■
【篠教室】
月曜日 ５日・１２日・１９日・２６日
火曜日 ６日・２０日
【園部教室】
８月から園部教室の開始時間が変わります。
１４時～１５時半になります。
水曜日 ７日・１４日・２１日・２８日
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【ヨーガスタジオ ビサージヤ】
場所 京都府亀岡市篠町（駐車場あります）
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