変わります！！

京都亀岡・園部のヨーガ教室「スタジオ　ビサージヤ」のマナです。お越しいただきありがとうございます。

今日からヨーガ名を変えることにしました。

インドのお師匠さまに頂いた聖名は「マナスウィニ・デヴィ」といいます。

今までは、「智恵実」という日本語の名前を付けていたのですが、やはり頂いた聖名と少し意味合いが異なるんですね。

せっかく頂いたお名前なので、始めの２文字を取り「マナ」とすることにしました。

そして、タイトルも「ゆるりヨーガ」に変わります。

ビサージヤのヨーガは「ヨーガセラピー」という分野のものですが、もともとは伝統的なインドのヨーガです。

「ゆるりヨーガ」とは、ポーズの完成度を求めるヨーガではなく、自分のできる範囲で、そして自分ができるように動くヨーガで、自分の身体を通して、自分自身と向き合うヨーガです。

だから、どちらかというと、身体が硬かったり、運動が苦手な方にはぴったりなんですよ。

もう一つ、スタジオ　ビサージヤでは、アーユルヴェーダを元にした季節に応じたアロマオイルを焚いてレッスンを行なっています。

五感をフルに刺激できる「ゆるりヨーガ」、是非体験してくださいね！

■7月のレッスン予定■

【篠教室】　
月曜クラス　　7月20日・27日
火曜クラス　　7月21日

【園部教室】
水曜日クラス　7月29日

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京都亀岡　嵯峨野線馬堀駅徒歩８分
【ヨーガ・セラピースタジオ　スタジオ　ビサージヤ】

場所　京都府亀岡市篠町（駐車場あります）

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(※レッスン中はお電話に出れない場合がございます。その場合は恐れ入りますが留守番電話にお名前とご用件をお願いいたします）

ヨーガ・セラピーは以下のような症状に効果があります。

・肩こり・腰痛・体調不良・心身症・うつ・自律神経失調症・ 高血圧・糖尿病・甲状腺異常・肥満・老化防止・転倒予防・認知症予防・免疫力UP等