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今日の体調は？ 参加中
正直言って…あまり良くないと思います(T-T)。
昨夏くらいからず～っと続いている偏頭痛（へんとうつう）がなかなか克服出来ないでいます(._.)_。
たぶん睡眠不足や過労が原因だろうから…自分なりに体調管理をして、休日はストレスを溜めないような工夫をしているつもりです。
最近は日常では不足しがちな栄養源をサプリメントで補ったりもしています。
これからは…体を動かして新陳代謝をよくして活き活きとした毎日の生活サイクルを作って行きたいと思ってます。
自分で自分をコントロール出来るように頑張ります(*^-')b。
